Savoir-faire
15 ans dans les relations humaines et 5 ans d'accompagnement humain
Chronodiététique et morphologie
Morphothérapie
La morphothérapie est l’étude de l'horloge biologique (la chronobiologie) associée à votre morphotype afin d'établir une chronodiététique qui lui soit adaptée.
Une fois votre morphotype identifié, on peut définir avec exactitude les moments de la journée les plus favorables à la consommation des glucides - sucres lents et rapides.
Le but recherché est de ralentir la lipogenèse, autrement dit le stockage des graisses par synthèse des lipides, et de favoriser la lipolyse, l'élimination des graisses par dégradation des lipides. On fait ainsi en sorte que votre organisme brûle plus de lipides qu'il n'en stocke.
Le programme de morphothérapie s'effectue en deux temps :
- Une phase d'amincissement, qui comprend un repas quotidien sans glucides
- Une phase de stabilisation, avec réintroduction progressive de sucres lents au repas sans glucides
